Si piensas que puedes o piensas que no puedes, ¡Tienes razón!
En esta actividad se introduce el juego al pie en el lanzamiento de juego desde melé mediante la patada seguir.
En este ejercicio se trabaja dar continuidad al juego en ataque a través del recurso de la patada de recentraje.
En este ejercicio se trabaja el lanzamiento del juego desde la melé a través de la patada de recentraje como recurso.
Práctica para mejorar la precisión de la patada de volea y la patada directa. Esta actividad está especialmente indicada para jugadores que desempeñan el rol de ala o zaguero.
Práctica para mejorar la capacidad de recepcionar balones de patadas altas. Esta actividad está especialmente indicada para jugadores que desempeñan el rol de ala o zaguero.
Práctica de saques de centro y recepción-palmeo para la recuperación del balón por los delanteros.
Con este ejercicio se mejora la patada intentando poner el balón en un espacio libre en donde no haya contrarios y la velocidad de toma de decisión tras la recepción de la patada del equipo contrario.
Con este ejercicio se mejora las diferentes técnicas de patada intentando poner el balón en un espacio libre donde no haya jugadores contrarios. A su vez, se trabaja la recepción de intentando recoger las patadas antes de que toquen el suelo.
Ejercicio para mejorar la patada del zaguero al lateral, alternando derecha e izquierda, que ejecuta cuando recibe un balón de cara, dentro de su zona de 22 metros propia.
Ejercicio para mejorar la patada del zaguero al lateral, que ejecuta cuando recibe un balón a su espalda, dentro de su zona de 22 metros propia.
Práctica de la patada a palos, a bote pronto (drop), por un jugador que ocupa la posición de medio de apertura.
Practicar los distintos tipos de patadas que puede dar el medio de apertura; patada a ‘la caja‘ (a la espalda de la melé contraria), patada tipo bomba (alta y centrada) y patada cruzada (larga y en diagonal).
Practicar la patada a ‘la caja’; al espacio que hay detrás del agrupamiento, que ejecuta un medio melé para lanzar el juego hacia el ala del lado cerrado desde un ruck.
Practicar la patada rasa que ejecuta un medio melé para lanzar el juego hacia el ala del lado cerrado desde la melé.
