No arriesgar es una manera de Esclavitud.
Xesco Espar

Zona Técnica

Patada del zaguero (I)

Ejercicio para mejorar la patada del zaguero al lateral, que ejecuta cuando recibe un balón a su espalda, dentro de su zona de 22 metros propia.

patada y recepción

Patada a palos - drop - a bote pronto

Práctica de la patada a palos, a bote pronto (drop), por un jugador que ocupa la posición de medio de apertura.

patada y recepción

Patada del medio de apertura

Practicar los distintos tipos de patadas que puede dar el medio de apertura; patada a ‘la caja‘ (a la espalda de la melé contraria), patada tipo bomba (alta y centrada) y patada cruzada (larga y en diagonal).

patada y recepción

Patada del medio melé (II)

Practicar la patada a ‘la caja’; al espacio que hay detrás del agrupamiento, que ejecuta un medio melé para lanzar el juego hacia el ala del lado cerrado desde un ruck.

patada y recepción

Patada del medio melé (I)

Practicar la patada rasa que ejecuta un medio melé para lanzar el juego hacia el ala del lado cerrado desde la melé.

patada y recepción

Tercera cortina defensiva

Dentro de la organización defensiva del equipo, llamamos la tercera cortina defensiva a la formada por los tres jugadores de atrás; el zaguero y los dos alas, la cual es la última barrera de contención de un ataque que ya ha superado las otras dos cortinas defensivas.

defensa

Defensa invertida

En la defensa invertida, cada jugador se coloca por fuera de su oponente y sube rápido placando con su hombro interior.

Hay que ganar la línea de ventaja rápido para quitarle tiempo y espacio al ataque.

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Defensa barriendo

La defensa barriendo, generalmente se utiliza desde saques de lateral porque es difícil para el medio de apertura llegar a presionar a su oponente directo dada la distancia que hay entre ellos en estas situaciones, especialmente si el apertura atacante abre el balón rápidamente.

defensa

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