Zona Técnica

patada y recepción

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Saque de centro y recuperación-palmeo

Práctica de saques de centro y recepción-palmeo para la recuperación del balón por los delanteros. »

 

Patada al espacio libre (II)

Con este ejercicio se mejora la patada intentando poner el balón en un espacio libre en donde no haya contrarios y la velocidad de toma de decisión tras la recepción de la patada del equipo contrario. »

 

Patada al espacio libre

Con este ejercicio se mejora las diferentes técnicas de patada intentando poner el balón en un espacio libre donde no haya jugadores contrarios. A su vez, se trabaja la recepción de intentando recoger las patadas antes de que toquen el suelo. »

 

Patada del zaguero (II)

Ejercicio para mejorar la patada del zaguero al lateral, alternando derecha e izquierda, que ejecuta cuando recibe un balón de cara, dentro de su zona de 22 metros propia. »

 

Patada del zaguero

Ejercicio para mejorar la patada del zaguero al lateral, que ejecuta cuando recibe un balón a su espalda, dentro de su zona de 22 metros propia. »

 

Patada a palos - drop - a bote pronto

Práctica de la patada a palos, a bote pronto (drop), por un jugador que ocupa la posición de medio de apertura. »

 

Patada del medio de apertura

Practicar los distintos tipos de patadas que puede dar el medio de apertura; patada a ‘la caja‘ (a la espalda de la melé contraria), patada tipo bomba (alta y centrada) y patada cruzada (larga y en diagonal). »

 

Patada del medio melé (II)

Practicar la patada a ‘la caja’; al espacio que hay detrás del agrupamiento, que ejecuta un medio melé para lanzar el juego hacia el ala del lado cerrado desde un ruck. »

 

Patada del medio melé

Practicar la patada rasa que ejecuta un medio melé para lanzar el juego hacia el ala del lado cerrado desde la melé. »