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Zona Técnica: Nueva sección en la web

05 Julio 2018 - XV Ediciones

Zona Técnica es una sección pensada por y para entrenadores de rugby. En ella se agrupa por categorías, una colección de fichas con ejercicios que seguro que todo técnico va a encontrar interesante y de gran utilidad para construir sus sesiones de entrenamiento.

Zona Técnica

Pero también para jugadores. Aquellos interesados en mejorar su técnica o habilidades técnico-tácticas, van a encontrar en la zona técnica recursos muy útiles y magníficos consejos para desarrollarse como jugadores

Y por supuesto todo grais y descargable en formato PDF, sólo tienes que darnos tu dirección de email y a cambio obtendrás acceso ilimitado a la zona técnica de XV Ediciones.


Por último, añadir que, todo feedback es bien recibido, escribe a xvediciones@gmail.com

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Publicado: Artículo en Rugby Coach Weekly de Chema Fernández

05 Abril 2018 - XV Ediciones

Esta semana se ha publicado un artículo de Chema Fernández en la revista Rugby Coach Weekly. El artículo desarrolla un ejercicio para el trabajo sobre la Unidad Básica de Ataque.

Artículo en Rugby Coach Weekly 566

La actividad plantea situaciones colectivas en las que se trabaja el contacto y el desarrollo de la unidad básica de ataque en movimiento con apoyos efectivos, con el fin de mantener el balón vivo y dar continuidad al movimiento de ataque.

Si no estás suscrito a la revista, puedes encontrar el artículo en el blog de la revista, Three into one continuity

continuidad noticias
 

Publicado: Fundamentos del Juego de los Tres Cuartos

29 Octubre 2017 - XV Ediciones

Fundamentos del Juego de los Tres Cuartos, proporciona herramientas para desarrollar el juego específico de los tres cuartos, tanto movimientos de ataque para romper formaciones defensivas como patrones defensivos ante movimientos ofensivos complejos. O lo que es lo mismo, cómo romper el equilibrio de fuerzas afrontando el juego desde ambos lados.. Disponible en la tienda de Amazon.es al precio de 7,95€.

Fundamentos del Juego de los Tres Cuartos

Lo que vas a encontrar es una recopilación de propuestas para sacar provecho a un amplio abanico de situaciones de ataque que se dan en el juego, así como sistemas de defensa para desarmar situaciones de ataque típicas.

También se analizan los diferentes roles que cada jugador de la línea de tres cuartos debe desempeñar según su posición en el campo y las características que cada uno, idealmente, debería tener. Ésto ayudará a detectar jugadores para cada puesto, además de ser de gran ayuda para plantear un sistema de juego en función de las fortalezas y debilidades de nuestros jugadores.

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British and Irish Lions

20 Septiembre 2016 - XV Ediciones

Los British and Irish Lions (normalmente nos referimos a ellos como los 'Lions'), es un equipo de rugby formado por los mejores jugadores de Inglaterra, Escocia, Gales e Irlanda (República de Irlanda e Irlanda del Norte). Los Lions salen de gira cada 4 años al hemisferio sur para jugar contra las selecciones de Nueva Zelanda, Australia o Sudáfrica, en formato de test matches desde 1888, resultados de las giras.

British and Irish Lions

Los Lions se vuelven a ir de gira en 2017 a Nueva Zelanda. Warren Gartland, recientemente anunciado el pasado 7 de septiembre como el seleccionador para la gira (repitiendo en el cargo de la gira por Australia en 2013), seleccionará 37 leones para enfrentarse a la que es probablemente más potente selección All Black de todos los tiempos.

british and irish lions
 

Publicado: Agenda de Entrenador

06 Septiembre 2016 - XV Ediciones

Agenda de Entrenador, la agenda perfecta para el entrenador de rugby; para la planificación, el seguimiento y el control del entrenamiento. Disponible en la tienda de Amazon.es al precio de 6,95€.

Agenda de Entrenador

El cuaderno incluye una sección inicial dónde anotar los datos de contacto tanto de jugadores como del resto del equipo de trabajo así como otros contactos o fechas importantes a recordar durante la temporada.

La parte principal del cuaderno permite al entrenador llevar un control mensual de asistencia de los jugadores, registrar sesiones de entrenamiento, planificar pre-partidos, mantener un registro de partidos y el análisis de los mismos.

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Coaches deportivos

30 Agosto 2016 - XV Ediciones

Imanol Ibarrondo es uno de los coaches deportivos más importantes de España. Entre otros, ha trabajado estrechamente con las selecciones de rugby 7 que han representado a España en los juegos olímpicos de Río 2016.

Imanol Ibarrondo

"Considero, sin ninguna duda, que cualquier persona que tenga responsabilidad de liderar grupos (equipos) y personas, tendrá que tener habilidades, capacidades y competencias de coaching para tener unas mínimas garantías de éxito."


Extraído de la entrevista de septiembre 2011.

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Los Principios del juego

16 Agosto 2016 - XV Ediciones

El rugby es un juego de invasión y evasión; una vez que se ha obtenido la posesión, el objetivo es llevar la pelota hacia adelante (portándola o pateándola) al terreno oponente para finalmente marcar puntos. Es importante que todos comprendan los principios fundamentales del juego y cómo se relacionan con las habilidades requeridas para jugar al rugby.

Los Principios del juego son:

En Ataque:
• Obtener la posesión para
• Avanzar con
• El apoyo de compañeros para
• Mantener la continuidad ejerciendo
• Presión para
• Marcar tantos

En Defensa:
• Disputar la posesión y
• Avanzar
• Ejerciendo presión para
• Impedir que se gane terreno y
• Con apoyo o en apoyo de compañeros para
• Recuperar la posesión y
• Contraatacar

Fuente: World Rugby - Rugby Ready

principios del juego
 

Publicado: XV Ejercicios de Juego al Pie

02 Agosto 2016 - XV Ediciones

Tercer libro de la colección de XV Ediciones: XV Ejercicios de Juego al Pie. Puedes hacerte con él en la tienda de Amazon.es al asequible precio de 3,25€.

XV Ejercicios de Juego al Pie

"Dominar el juego al pie es esencial y no considerarlo dentro de las habilidades básicas con las que debe contar un jugador es una laguna en el plano formativo y es también dar ventaja a los contrarios al no poder utilizar esta herramienta.

En estas páginas se analizan distintos tipos de juego al pie, su técnica y una serie de ejercicios para desarrollar la habilidad de ejecutar estos tipos de patadas."

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Código de Conducta de los entrenadores

19 Julio 2016 - XV Ediciones

Los entrenadores deben tener un alto grado de honestidad, integridad, formación y competencias. La necesidad de que los entrenadores comprendan y actúen de forma responsable es fundamental para el rugby, igual que la necesidad de proteger los conceptos clave de participación para el disfrute y la diversión así como de alcanzar los objetivos.

Los principios clave relacionados con la relación entre entrenadores y jugadores son:

Código de Conducta de los entrenadores
Derechos - respetar y defender el derecho de cada persona/jugador de participar

Relaciones - desarrollar una relación con los jugadores basada en la apertura, honestidad, confianza y respeto mutuo

Responsabilidades personales - el entrenador debe demostrar un comportamiento y conducta personal adecuada en todo momento

Responsabilidades profesionales - para maximizar beneficios y minimizar los riesgos de los jugadores, los entrenadores deben poseer un alto grado de competencias logradas mediante calificaciones y un compromiso para continuar su formación que garantice sesiones de entrenamiento seguras y correctas

Fuente: GiR - Valores del Rugby

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La importancia de la patada estratégica

05 Julio 2016 - XV Ediciones

Ante una defensa contraria difícil de batir y muy presionante, cualquier patada que ponga en jaque a ésta es una buena opción:

La importancia de la patada estratégica
• una patada alta y larga a una esquina para ganar terreno o,

• una patada corta a la espalda de la defensa que vaya botando o,

• una patada cruzada para poner el balón en una zona del campo menos poblada de contrarios o incluso,

• una patada a bote pronto a palos para conseguir puntos cuando se llega a las inmediaciones de la zona de 22 metros contraria.

Mostar a la defensa que el equipo atacante tiene diferentes alternativas para salir de la presión, va a hacer dudar a la defensa de presionar tanto en posteriores ocasiones.

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La derrota digna no existe

21 Junio 2016 - XV Ediciones

Agustín Pichot, ex-capitán de la selección argentina de rugby y fue considerado uno de los mejores medio melés del mundo, actualmente Vicepresidente de la World Rugby.

Agustín Pichot

"No existe más eso de irnos contentos por haber perdido, pese a haber dejado todo. No me servía.

Suena lindo pero un deportista de raza jamás está contento por haber perdido.

Si en el último minuto perdes por un drop, yo desconfío del que se va contento. Es imposible en el alto rendimiento."

dixit
 

Publicado: XV Patrones de Contraataque

07 Junio 2016 - XV Ediciones

Nuevo libro añadido al catálogo de XV Ediciones: XV Patrones de Contraataque. Puedes hacerte con él en la tienda de Amazon.es al asequible precio de 3,25€.

XV Patrones de Contraataque

"El contraataque debería estar presente en el plan de juego de todos los equipos y ejecutarse en función de la organización del equipo contrario en el momento que se le roba la posesión.

En estas páginas se abordan 15 diferentes patrones de contraataque desde los tres de atrás; el zaguero y los dos alas, para lanzar el juego aprovechando el desorden defensivo del equipo que pateó."

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Cambios en la melé

24 Mayo 2016 - XV Ediciones

A nadie se le escapa que la melé es una de las cosas más características de nuestro rugby. Es una batalla en toda regla entre los dos paquetes de delanteros en la que se combina fuerza y técnica. Pero también es ahora mismo, una de las cosas que más preocupan en el rugby de alto nivel.

Continuos hundimientos, repeticiones, golpes de castigo, etc. Lo que debería ser una bonita fase de conquista y seña de identidad se ha convertido actualmente es un mal del propio juego y un riesgo para la seguridad de los jugadores. Por eso, la World Rugby ha propuesto una serie de cambios en el reglamento buscando un juego más dinámico, atractivo y seguro.

Como siempre, hay defensores y detractores. Estos últimos mantienen que los cambios propuestos amenazan la existencia de la melé o que, cuando menos, quedará desvirtuada. En cualquier caso, aquí están los cambios que conciernen a la melé (dentro de la Ley 20 del reglamento), de momento experimentales, y que cada uno juzgue:

Ley 20.1(g) Formación del scrum: Mientras que la secuencia 'cuclillas, tomarse, ya' ('crouch, bind, set') ha logrado su objetivo de reducir lesiones al reducir las fuerzas sobre la participación en un 25 por ciento y reducir las lesiones de primera línea en un 50 por ciento, la tasa de pases completos sigue siendo baja en el nivel élite del juego. La siguiente ley de prueba tiene por objeto promover la estabilidad y la velocidad de la pelota, la disponibilidad, la reducción del número de colapsos y de reinicios.

El árbitro ordenará "acuclillarse" (crouch) y luego "tomarse" (bind). En la posición de "cuclillas", los primeras líneas estarán hombro con hombro con su oponentes, estables y el apoyo de su propio peso sin empujar.

En el llamado de "tomarse", los pilares deberán posicionar sus brazos en la posición de ‘tomarse’ correcta. [El 'tomarse' correcto como se indica en vigente Ley 20.1 (g)].

Las primeras líneas (más los cinco jugadores de atrás) deberán unirse y fijarse para el relanzamiento del juego (entrada de la pelota-medio scrum).

La pelota es lanzada a continuación, sin demora, según la Ley 20.5.

Ley 20.5 Lanzamiento de la pelota en el scrum: El medio scrum (No.9) puede recibir una señal de su hooker (No. 2) para que el hooker esté listo. Esto puede alentar a el No.2 para preparar la pelea por el balón. La propuesta tiene la intención de dar la ventaja al equipo que lanza la pelota. El scrum debe ser estable antes de la entrada de la pelota, y ésta lanzada sin demora de acuerdo con la Ley vigente.

Ley 20.6(d) Lanzamiento de la pelota en el scrum del medio scrum: El medio scrum debe introducir la pelota recta, pero se le permite alinear su hombro a la línea media del scrum, por lo que le permitirá un soporte de la anchura del hombro hacia su lado de la línea media. Esto está diseñado para promover aún más la estabilidad scrum y potenciar jugador bienestar al reducir la presión del hooker al golpear la pelota.

Ley 20.11 Empuje del scrum: Con el fin de promover, más rápido, scrums completos y mejorar la seguridad de los jugadores, la ley de prueba está dirigida a desalentar que el equipo no está en posesión de empujar el scrum. 20.11 (b) se aplicará como siguiente: El nuevo scrum se forma en el lugar donde terminó el scrum anterior. Si ninguno de los equipos a ganan la posesión, la pelota será lanzada por el equipo que previamente lo tiró.

melé
 

Mejor jugador del Mundo

10 Mayo 2016 - XV Ediciones

El premio al Mejor jugador del Mundo es un galardón anual, otorgado por la World Rugby en el mes de noviembre que se entrega al mejor jugador de Rugby Union durante la temporada anterior.

Año Jugador Posición País
2001 Keith Wood Talonador Irlanda
2002 Fabien Galthié Medio Melé Francia
2003 Jonny Wilkinson Apertura Inglaterra
2004 Schalk Burger Flanker Sudáfrica
2005 Daniel Carter Apertura Nueva Zelanda
2006 Richie McCaw Flanker Nueva Zelanda
2007 Bryan Habana Ala Sudáfrica
2008 Shane Williams Ala País Gales
2009 Richie McCaw Flanker Nueva Zelanda
2010 Richie McCaw Flanker Nueva Zelanda
2011 Thierry Dusautoir Flanker Francia
2012 Daniel Carter Apertura Nueva Zelanda
2013 Kieran Read No. 8 Nueva Zelanda
2014 Brodie Retallic Segunda Línea Nueva Zelanda
2015 Daniel Carter Apertura Nueva Zelanda

jugador
 

Tipos de contraataque

26 Abril 2016 - XV Ediciones

Las oportunidades de contraataque más comunes se dan a partir de recepciones de balones por los tres de atrás; el zaguero y los dos alas, procedentes de patadas de mala calidad. Estas oportunidades se pueden convertir en 2 tipos de contraataque a partir de la recepción:

Tipos de Contraataque
Indirecto, el receptor del balón actúa como pivote y da un pase rápido para alguno de los otros dos jugadores de atrás en cuanto recibe el balón. A partir de ahí, crear un movimiento de balón y jugadores que ataquen los espacios exteriores del equipo contrario (que tras patear se acerca subiendo rápidamente) o bien si la defensa está lejos aún, en vez de pasar a uno de los apoyos, correr para fijar oponentes y después dar el pase. Estos apoyos que van a recibir el pase del receptor de la patada tienen, que ajustar el tempo de carrera a la recepción del balón así como la distancia al receptor y, detectar los espacios en la oposición, para atacarla en cuanto reciba el balón.

Directo (sin intención de dar un pase), el receptor de la patada puede jugar devolviendo con otra patada o bien, directamente avanzar corriendo rápido para penetrar dentro de la defensa desorganizada buscando el apoyo de los delanteros. Esta es una buena opción ante una defensa desplegada si no hay espacios por el exterior. El jugador que toma esta decisión, ha de tener una buena carrera de evasión y en el caso de ser cogido por los contrarios, mantenerse de pie hasta que los apoyos lleguen y aseguren la posesión.

contraataque
 

Publicado: XV Movimientos de Tres Cuartos

12 Abril 2016 - XV Ediciones

Nuevo libro añadido al catálogo de XV Ediciones: XV Movimientos de Tres Cuartos. Puedes hacerte con él en la tienda de Amazon.es al asequible precio de 3,25€.

XV Movimientos de Tres Cuartos
"Las defensas de tres cuartos cada vez se organizan mejor y son más difíciles de superar ya que éstas se anticipan a los atacantes si éstos no proponen nuevas formas de ataque.

Por eso, los equipos necesitan desarrollar nuevos movimientos y añadir variaciones a su juego; para sorprender y desarmar los patrones defensivos.

En este libro se proponen 15 movimientos sencillos para batir defensas y algunas propuestas de entrenamiento a partir de los cuales se pueden desarrollar nuevas ideas de ataque."

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¡Un jugador internacional tiene que serlo 365 días al año!

29 Marzo 2016 - XV Ediciones

Paco Usero (1957-2014) fue una de las personas más influyentes del rugby español, pero sobre todo en la formación de jugadores y entrenadores.

Paco Usero

"¡Un jugador internacional tiene que serlo 365 días al año!

Ésto no significa que tiene que entrenar 24 horas, 365 días al año, sino que tiene que tener en la cabeza que quiere ser un jugador de rugby de alto nivel que quiere sacar todo el placer que tiene el rugby y quiere hacerlo suyo."

dixit
 

Ser conscientes del espacio

15 Marzo 2016 - XV Ediciones

En los lanzamientos del juego, ser conscientes del espacio y darse cuenta de...

Ser conscientes del espacio
• ...cuánto espacio se dispone entre atacantes y defensores para ejecutar los movimientos,

• ...lo rápido que desaparece ese espacio cuando la defensa sube a presionar,

• ...espacio alrededor del portador del balón y de no entorpecerle en su toma de decisión,

• ...cuánto espacio podemos crear entre los defensores cuando conseguimos sacar a éstos de su posición con nuestros movimientos

espacio lanzamiento del juego
 

La otra continuidad

01 Marzo 2016 - XV Ediciones

Cuando en rugby hablamos de continuidad normalmente nos referimos al movimiento del balón y la conservación de la posesión, trabajando en que el portador de balón sea capaz de mantener la posesión en los contactos y contar con apoyos efectivos que garanticen la dinámica del juego de ataque.

La otra continuidad
Entrenamos para mejorar determinados aspectos del juego, a veces porque somos débiles en algunos o a veces para mejorar otros, pero siempre buscando la mejor ejecución posible de jugadas, movimientos, lanzamientos del juego...

Queremos que las cosas salgan bien, que tengan el efecto deseado, lo más parecido a como los entrenadores lo hemos concebido y a lo que consideramos exitoso 100%.

Ahora bien, no lo conseguimos hacer bien el cien por cien de las veces, incluso en algunos partidos en un porcentaje pequeño de ellas. Si lo que queremos es hacerlo bien muchas veces, hasta hacerlo bien siempre y constantemente, eso es lo que llamamos la otra continuidad, hacerlo bien el mayor número de veces y durante más tiempo, hacerlo bien continuamente.

continuidad
 

Mantener la disciplina

16 Febrero 2016 - XV Ediciones

Se juega como se entrena, es una máxima de todos los entrenadores de éxito en cualquier deporte. Para conseguir que los entrenamientos sean ‘reales’, lo más parecido a los partidos, las sesiones de trabajo han de tener unos niveles de intensidad y exigencia mínimos; generalmente altos pero siempre relativos al nivel del equipo.

Disciplina
Si intentamos que nuestro equipo mantenga la intensidad durante un partido y lo trabajamos durante las sesiones de entrenamiento y tratamos de cubrir todos los escenarios estratégicos y situaciones posibles que se pueden dar durante el partido también desde el punto de vista emocional-competitivo, ¿qué hay de esos partidos que se nos ponen de cara con más facilidad de la prevista y vamos delante en el marcador con una diferencia holgada?

En esta situación, los entrenadores tendemos a relajarnos y a ser más laxos con los errores de nuestro equipo. Esta falta de tensión se transmite a los jugadores, aunque no nos demos cuenta, lo cual provoca que ellos mismos también se relajen pudiendo incluso poner en peligro el partido. Creo que hemos de aprovechar estas situaciones para reforzar la disciplina de juego y de paso asegurar el partido.

disciplina entrenamiento
 

Más descanso para los jugadores de élite

02 Febrero 2016 - XV Ediciones

Cada club tiene unas necesidades desde el punto de vista deportivo y de competición según la liga que está jugando. No todos los equipos aspiran a ganar su liga, a veces el objetivo es mantenerse en la categoría o a veces alcanzar un puesto en la tabla.

Lesiones
Por esto, cada entrenador trabaja para alcanzar picos de rendimiento y juego ante los partidos importantes con el fin de conseguir el objetivo final.

Sin embargo, estos picos que busca cada equipo podrían no coincidir con los que los seleccionadores nacionales necesitan de los jugadores para afrontar sus partidos internacionales.

Evidentemente los propios jugadores desean también seguir siendo elegidos para jugar por sus países y van a trabajar por estar al máximo nivel para cumplir con sus clubes y con sus selecciones.

Las selecciones top del mundo también realizan giras en verano y además, los mejores jugadores británicos e irlandeses van de gira con los British & Irish Lions durante 7 semanas. Pero es que además cada 4 años tenemos Copa del Mundo que dura 6 semanas. Todo ésto significa que hay jugadores de élite que juegan más de 40 partidos por temporada.

Los partidos internacionales y giras son muy atractivas y cualquier jugador quiere formar parte de ello. Pero si queremos alargar sus carreras deportivas, necesitamos encontrar un equilibrio en el que puedan descansar lo suficiente y reducir a 30 el máximo número de partidos por temporada, o lo que es lo mismo; 12 semanas de descanso al año.

lesiones
 

Los líderes no nacen, se hacen

08 Septiembre 2015 - XV Ediciones

Vince Lombardi es considerado como uno de los mejores entrenadores de fútbol americano de la historia.

Vince Lombardi

“El diccionario es el único lugar en el que el éxito va antes que el trabajo.

Los líderes no nacen, se hacen. Se forjan con trabajo duro. Es el precio que hay que pagar para conseguir el éxito."

dixit
 

La Haka

01 Septiembre 2015 - XV Ediciones

Como todo aficionado al rugby sabe, la Haka es la danza de guerra maorí que los All Blacks representan, frente a su rival, antes de los partidos.

El otro día alguien me decía que la Haka era ofensiva hacia el equipo contrario y no le quito razón viendo a los neocelandeses bailar ante los sudafricanos de esta manera,

Eso fue en el torneo The Rugby Championship en Auckland en el año 2013 pero si comparamos esta Haka con la que se hacía 40 años antes, desde luego, de ofensiva no tiene un pelo. Este ejemplo es de un partido de 1973 en el que Nueva Zelanda se enfrentó a los Barbarians en Cardiff (grandísimo partido, por cierto),
Pero la Haka no sólo se representa en rugby, en el siguiente ejemplo, soldados neocelandeses homenajean a sus camaradas caídos en combate,
Los pelos de punta ¿no? pues no es para menos el siguiente ejemplo en el que todos los alumnos de una escuela en Nueva Zelanda rinden tributo en el funeral de su profesor fallecido,
Pero es que en esta misma escuela (y estoy seguro que no es en la única) hay competiciones de Haka entre los alumnos,
Y no quería terminar sin incluir la version ''All Fat'' que hacen de la Haka mis amigos de Rugby Alcalá,

haka nueva zelanda
 

El arte de la guerra

25 Agosto 2015 - XV Ediciones

Estaba releyendo El arte de la guerra de Sun Tzu, considerado el tratado militar más antiguo del mundo (escrito hace unos 2.500 años), en el que encontraremos muchas relaciones con la gestión del equipo de la que los entrenadores somos responsables y me llama la atención un fragmento porque me ha parecido aplicable al éxito o fracaso de la relación entre entrenador y jugadores.


Sun Tzu





El arte de la guerra
“...

14. Ahora, el ejército está expuesto a seis calamidades, que no se derivan de causas naturales, sino de faltas por las que el general es el responsable. Estas son: (1) vuelo; (2) insubordinación, (3) el colapso, (4) la ruina; (5) la desorganización; (6) la derrota.

15. En igualdad de condiciones, si la fuerza es lanzada en contra de algo que se le opone con diez veces esa fuerza, el resultado será el vuelo de la primera fuerza.

16. Cuando los soldados rasos son demasiado fuertes y sus oficiales son demasiado débiles, el resultado es la insubordinación. Cuando los oficiales son demasiado fuertes y sus soldados demasiado débiles, el resultado es el colapso.

17. Cuando los oficiales superiores están enojados e insubordinados, y en la satisfacción de dar la batalla al enemigo por su propia cuenta hay un sentimiento de resentimiento, antes de que el comandante en jefe puede decidir si se encuentran en condiciones de luchar, el resultado es la ruina.

18. Cuando el general es débil y sin autoridad, y sus órdenes no son claras; cuando existen dudas en las tareas asignadas a los oficiales y a sus hombres, y las filas se forman de una manera fortuita y desaliñada, el resultado es la desorganización total.

19. Cuando un general, no puede estimar la fuerza del enemigo, y permite a una fuerza inferior salir avante contra una más grande, o lanza un destacamento débil contra uno poderoso, y se niega a colocar soldados elegidos en la primera fila, el resultado es la derrota.

20. Estas son las seis formas de llamar a la derrota, que deben ser tenidas muy en cuenta por el general que ha alcanzado un puesto de responsabilidad.

...“

equipo
 

Tomar decisiones estratégicas correctas

18 Agosto 2015 - XV Ediciones

En una entrada anterior hablaba de mini-batallas, esas acciones-enfrentamientos a veces individuales o a veces colectivas, en las que podríamos diseccionar el juego. Se me ocurre preguntarme si son todas las mini-batallas igual de determinantes, evidentemente la respuesta es no. Por lo tanto, si el partido está compuesto de muchas batallas, ¿cómo tomar decisiones estratégicas correctas para afrontar con garantías cada una de ellas?

Contacto
Cada equipo es diferente y cada uno intentará rentabilizar su juego según sus efectivos. Pero, si pudiéramos clasificar las acciones de nuestro equipo según la influencia que tienen en los partidos, tendríamos unas referencias para tomar decisiones ante cada situación ya que si, en teoría, unas afectan (en términos de efectividad) en mayor medida sobre el juego que otras podríamos ajustar nuestro propio sistema para ser más efectivos.

Si consideramos factores ajenos al equipo pero propios del partido; la situación en el campo, el tiempo de juego, la distribución de jugadores, el equilibrio de fuerzas, etc, etc. veremos que, no tiene las mismas consecuencias, por ejemplo, robar una melé en nuestra propia zona de 22 que en el centro del campo o atacar un espacio por el centro de la defensa que por un lateral o sufrir la presión del equipo contrario a 10 metros de nuestra zona de marca que a 40 metros o atacar zonas del campo con mayor que con menor concentración de jugadores.

Es necesario que los jugadores sean capaces de manejar los partidos, de observar y analizar, y rápidamente decidir cual es la mejor opción para encarar cada batalla reducida; en cada zona del campo, en cada momento del partido, según la dinámica y/o ritmo que va llevando el juego en las últimas acciones, etc, etc, etc.

Por lo tanto, afrontar cada situación puede resultar un éxito o un suicidio dependiendo de la de lectura previa de las variables y de las decisiones que se tomen en consecuencia.

batalla estrategia
 

Quince batallas hacen una batalla

11 Agosto 2015 - XV Ediciones

Hace tiempo escuché a alguien decir que si cada jugador en el campo hace bien su trabajo y le gana la batalla particular a su oponente directo, la suma de esas victorias individuales daría como resultado ganar el partido. Esto es, de alguna manera, una definición de trabajo en equipo; quince batallas hacen una batalla.

Contacto
La lucha individual entre los primeras líneas durante las fases de melé, entre saltadores en los saques de lateral, de los centros frente a frente; son algunos ejemplos de enfrentamientos directos que se dan en el campo en forma de batallas individuales.

También lo es, cada situación de juego en la que se enfrentan 2 jugadores contrarios; placajes, carrera-evasión, duelos patada-recepción, presión a los pateadores, etc. O de pequeños grupos que, o bien atacando con continuidad avanzan con el balón, o que en acciones defensivas recuperan la posesión del balón; situaciones técnico-tácticas también son pequeñas batallas.

Pero no sólo las físicas, también las psicológicas cuentan; una buena acción es una inyección de energía para unos que por otro lado puede minar psicológicamente a los contrarios. Marcar y despegarse o marcar para acercarse en el marcador, ganar metros con una jugada ensayada, avanzar defendiendo, son algunos ejemplos más.

En definitiva, mini-guerras dentro de una gran batalla. Por lo tanto, estimulemos a nuestros jugadores para que ganen cada batalla, individual o colectiva, y que sean conscientes de que cada acción tiene una influencia directa sobre el juego general. Que la suma de todas las acciones nos haga ganar el partido.

batalla
 

Preservar el espacio

04 Agosto 2015 - XV Ediciones

En rugby hablamos muchas veces de preservar el espacio, pero realmente ¿qué queremos decir? Pues básicamente que, cuando seamos capaces de crear espacio, éste ha de mantenerse libre hasta que lo explotemos, cosa que el portador de la pelota y sus apoyos intentarán hacer lo antes posible, antes que desaparezca.

Contacto
Con un ejemplo se entenderá mejor. Imaginemos una situación de superioridad numérica de 2 contra 1 favorable al equipo atacante. Esto es, un portador del balón en carrera con un apoyo (también en carrera) avanzando hacia un defensor que intentará evitar ser superado por los atacantes.

El defensa puede ser fácilmente batido preservando el espacio por lo que una situación de dos contra uno debería resolverse siempre con éxito. Por ejemplo, si el portador del balón le fija y da un pase a su apoyo en el momento correcto entrando éste último en el espacio original. El portador preserva el espacio libre, comprometiendo al defensor, sin ocuparlo para que sea explotado por su apoyo cuando reciba el pase.

Podemos extrapolar esta idea desde una reducida situación técnico-táctica con el espacio entre los jugadores a situaciones mucho más complejas con unidades de ataque y defensa más numerosas. O incluso a perspectivas más genéricas en las que consideremos el espacio que hay entre dos equipos enfrentados, o a la espalda de la defensa, o incluso en los exteriores de ésta.

Cuando encontremos espacios, conservarlos hasta que decidamos explotarlos porque si ocupamos el espacio libre sin sacar provecho de él tendremos que volver a crearlo de nuevo.

En este ejercicio propuesto en http://www.rugbycoachweekly.net podemos ver un ejemplo de cómo explotar el espacio con una situación de 3 contra 2.

espacio
 

El contacto confunde al jugador y frena la continuidad del juego

28 Julio 2015 - XV Ediciones

Cuando el portador del balón decide atacar a la defensa, jugar dentro de ella sabiendo que entrará en contacto con el contrario, toma la decisión bien porque forma parte de un movimiento técnico-táctico programado y ‘es lo que toca’ o bien, por decisión personal adaptándose (en contra de lo programado) a esa situación particular; ha leído el entorno y ha considerado que atacar a la defensa es la mejor opción en ese momento.

Contacto
El caso es que cuando el jugador entra en contacto, se centra en ganar la lucha individual y, casi siempre, se olvida que la batalla no se acaba en el contacto sino que después de ganar la lucha por mantenerse de pie y mantener la posesión del balón, si no puede seguir avanzando, lo primero que se espera de él es que dé continuidad a su acción con un pase a un compañero en apoyo. Inmediatamente después, él mismo ha de reconvertirse en un apoyo efectivo del nuevo portador del balón, seguir siendo útil en todo momento.

Ganar la lucha del contacto es fundamental pero, en nuestros entrenamientos, propongo que no nos quedemos en los gestos técnicos. Hagamos entender a los jugadores que es necesario encadenar las acciones. Preparemos actividades acordes a ello de manera que el jugador, con o sin balón, busque siempre dar continuidad al juego.


Dando otra vuelta de tuerca, podemos trabajar la visión periférica durante el contacto para anticiparse a la defensa buscando esas rápidas opciones encadenadas de las que hablamos que aceleren la acción. No permitir que el contacto nuble la visión del jugador, ni que éste entre en un estado de ‘tunnel vision’ que le limite y que le impida percibir su entorno más cercano. Si unos segundos antes analizó la situación y tomó la decisión de atacar a la defensa, que siga analizando.

En este vídeo podemos ver algunos ejemplos para trabajar la continuidad y los apoyos...

contacto continuidad
 

Retrospectiva de un entrenamiento

21 Julio 2015 - XV Ediciones

En mi opinión, todo entrenador debería asegurarse de que el jugador comprende la importancia de cada elemento del juego a través de los entrenamientos, no sólo en la teoría.

Graham Henry
Pero creo, fruto de la observación y de experiencias personales, que cuando los entrenadores preparamos sesiones de entrenamiento, a veces no dedicamos el suficiente tiempo a pensar si nuestros ejercicios realmente motivan a nuestros jugadores y si estamos haciéndoles mejorar y entender el juego; planteándoles nuevos retos y sometiéndoles a la presión suficiente para que el proceso de aprendizaje sea efectivo. Más bien, lo que hacemos es diseñar sesiones de entrenamiento que nos resulten cómodas de desarrollar, manteniéndonos en nuestra propia zona de confort. No basta con retar al jugador, también hemos de ponernos a prueba a nosotros mismos.

Por eso, después de una sesión de entrenamiento, de camino a casa, me gusta hacer un breve ejercicio de retrospectiva y repasar cómo fue la sesión, si cumplí con mi objetivo, si fui capaz de transmitir lo que quería, si los jugadores me entendieron, si asimilaron lo que entrenamos... si hice un buen planteamiento, si fui suficientemente claro y preciso, si fui didáctico, si manejé los tiempos así como los elementos del entrenamiento, si mantuve el nivel durante toda la sesión, etc... pero sobre todo, si nos divertimos y nos quedamos con ganas de más, de volver a entrenar el próximo día.

Creo que es un hábito muy constructivo, incluso si puedes compartirlo con otros entrenadores que estuvieron presentes observándote, resultará muy enriquecedor.

entrenamiento
 

Crear espacio libre a través de los contactos

07 Julio 2015 - XV Ediciones

Cuando vemos un partido desde la perspectiva que nos da nuestro asiento privilegiado en la grada o en el sillón de casa frente a la televisión, es difícil entender porqué muchas veces los jugadores no corren hacia el espacio libre y en cambio se complican jugando en zonas más pobladas de contrarios, dificultando así el avance y poniendo en peligro la posesión del balón.

Juego dentro de la defensa
Cuando el portador del balón avanza, éste se convierte en el principal foco de atención de los contrarios y compañeros más cercanos a él.

La defensa querrá detener el avance rápidamente mientras que el portador del balón, valiéndose de su técnica individual, intentará evitar el contacto. ‘Luchando’ contra los defensores cercanos tratará de mantenerse de pie y no perder el balón para seguir avanzando o, mediante un pase, hacer avanzar a un compañero.

Esta situación descrita, que se da en el juego, es común cuando se ataca a la defensa; se pasa de jugar delante de la defensa a jugar dentro de ella. Situación inevitable por otro lado ya que si un equipo ataca con la posesión del balón, el otro defenderá con la intención de robárselo, claro.

Ahora bien, si pensamos en cuál es la situación ideal que se le puede presentar a un jugador con balón diríamos que encontrarse corriendo a máxima velocidad, con el balón en las manos, y sin jugadores contrarios interfiriendo en su camino hacia el ensayo.

Correr al espacio
Por lo tanto, hablar del espacio es hablar de la clave del éxito. O lo que es lo mismo, trabajar para conseguir poner jugadores con la posesión del balón en el espacio libre que garanticen el avance hacia el ensayo.

Si jugando delante de la defensa no encontramos espacios libres, tendremos que crearlos. Es ahora cuando tiene sentido ver a aquellos jugadores que en vez de jugar hacia los espacios poco claros o difíciles de aprovechar, atacan a la defensa y juegan dentro de ella para implicar defensores y desordenar el sistema defensivo contrario.

Conservando el balón y con movimiento de avance; tarde o temprano, los espacios libres aparecen y entonces, si hemos mantenido la posesión y tenemos jugadores circulando en (o hacia) esa zona libre, estaremos ante una situación muy favorable.

Lo que dejo para la reflexión es el trabajo, durante los entrenamientos, para que los directores de juego sean capaces de crear espacios atacando (y por lo tanto desordenado) a la defensa y de percibir cuando es el momento de explotarlos.

espacio
 

Calentamiento pre-partido

16 Junio 2015 - XV Ediciones

Durante el calentamiento pre-partido, el incremento de intensidad debe ser progresivo acabando éste con los jugadores a punto para el partido. Para ello, incluir en el calentamiento ejercicios que realicen movimientos musculares parecidos a los que se van a requerir durante el juego; carreras, saltos, pases,… utilizando el balón en los ejercicios siempre que sea posible.

Calentamiento pre-partido
Un ejemplo de calentamiento de 20 minutos podría ser algo así:

• Carrera tranquila, a ritmo suave. (A baja intensidad) Correr levantando las rodillas, correr hacia atrás y de lado. Empezar a pasarse el balón en grupos de 4. Estirar gemelos, isquiotibiales, cuádriceps, movimiento de cadera y zona lumbar (mantener la posición de estiramiento durante 5 segundos).

• Carrera a más intensidad. Cambios de dirección, zancadas más largas, correr levantando las rodillas, correr llevando los talones atrás. Correr y hacer los ejercicios anteriores también llevando un balón en las manos. Estirar gemelos, isquiotibiales, cuádriceps, aductores, cadera, zona lumbar y glúteos (mantener la posición de estiramiento durante 10 segundos).

• Carreras de aceleración, sprints. (en grupos organizados) Ejercicios de movimientos y gestos específicos; carreras, pases, evasión, etc. incrementando la intensidad. Estirar gemelos, isquiotibiales, cuádriceps, aductores, cadera, zona lumbar y glúteos (mantener la posición de estiramiento durante 15 segundos).

• Separar a los delanteros para que practiquen fases de conquista a alta intensidad mientras que los tres cuartos ajustan sus lanzamientos del juego y hacen placajes con escudos.

Todos listos para comenzar el juego.

calentamiento
 

No puedes poner límite a nada

09 Junio 2015 - XV Ediciones

Michael Phelps (USA) es el deportista (nadador) olímpico más condecorado de todos los tiempos, con un total de 22 medallas; 18 de ellas de oro, además de varias plusmarcas mundiales.

Michael Phelps

“Mi entrenador me enseñó que nada es imposible y que, por lo tanto, tienes que soñar a lo grande.

Por el camino, sea cual sea tu meta, habrá gente que te diga que dejes de soñar; pero solo hay que echarle imaginación.

Las ganas de triunfar lo son todo porque créeme, verdaderamente los sueños pueden hacerse realidad. Con el trabajo duro, con fe y con confianza en ti mismo y en los tuyos, no hay límites.“


dixit
 

Principios del juego de ataque (y II)

26 Mayo 2015 - XV Ediciones

Siguiendo con la serie de los Principios del juego de ataque, a continuación 3 puntos más para completar lo que puede considerarse básico para un juego de ataque efectivo.

4. El ataque debe hacer circular al balón y a los jugadores con una finalidad
Cada equipo está formado por 15 jugadores pero sólo 1 de ellos lleva el balón por lo que los otros 14 jugadores deben correr y organizarse entorno a él; unos en un entorno cercano y otros más alejados, todos moviéndose en armonía apuntando a una meta común.

Juego de Ataque
5. Todo jugador atacante con balón debe contar con apoyos
Los jugadores en apoyo se mueven y se comunican con el portador de balón con el objetivo de garantizar la continuidad del juego de ataque o la posesión en caso de no poder batir a la defensa y meterse dentro de ella. Esto crea la unidad básica de ataque que consiste en un portador de balón con apoyos interiores, exteriores y en el eje del balón.

Cuando la defensa incrementa la presión sobre el portador de balón, inevitablemente se crean espacios entre los defensores, cerca del balón, que el ataque debe saber explotar. Los apoyos han de crear líneas de pase ajustando sus líneas de carrera, sus distancias al portador y su velocidad.

6. El ataque debe utilizar las habilidades individuales de los jugadores
Todo jugador ha de ser una amenaza en ataque. Esto es, avanzar con el balón, atacar los espacios, intentar ganar la espalda de la defensa y utilizar sus apoyos cuando sea necesario.

juego de ataque
 

Principios del juego de ataque (I)

19 Mayo 2015 - XV Ediciones

No existe un ataque 100% efectivo, sabemos que no se puede garantizar el éxito de un ataque, influyen muchos factores que no podemos controlar. Aunque, aplicando los principios aquí expuestos, probablemente obtendremos un buen número de ataques efectivos.

La clave no es seguir a la defensa sino jugar con ella para desequilibrarla. Esto significa pensar y moverse a la vez, como grupo, y estar atentos a lo que ocurre en el campo. Si la defensa intenta detener un movimiento de ataque, los jugadores se deberán ajustar para buscar nuevas debilidades en la defensa contraria.

Juego de Ataque
1. El ataque debe penetrar la defensa
Atacar a la defensa, actitud ofensiva para meter a un jugador con el balón y jugadores en apoyo dentro de las líneas de defensa. Para ello, primero mover y desordenar a la defensa para generar espacios por los que poder penetrar.

2. El ataque debe utilizar todo el ancho del campo
Utilizando todo el ancho del campo obligamos a la defensa a estirarse, ésto generará espacios entre los defensores.

Pero también todo el largo del campo
Todo ataque comienza en defensa, sometiendo a presión al equipo contrario, atacar al ataque. Sin balón hay que provocar errores en el otro equipo para conseguir una recuperación de la posesión y ésto, se ha de hacer a lo largo de todo el campo.

3. Buscar el espacio libre y preservarlo hasta el momento de ser explotado
Defensivamente es imposible cubrir la totalidad del campo por lo que es importante detectar la zona más débil de la defensa en cada situación y atacarla de la forma más rápida posible. Por el contrario, si realizamos movimientos sin ese objetivo, las zonas débiles que queremos atacar pueden dejar de serlo debido a que la defensa ya las haya protegido.

Incluso en una situación de 2 contra 1, el espacio libre debe seguir disponible hasta el momento justo antes de poner a nuestro jugador corriendo con balón, con ventaja en él.

juego de ataque
 

Principios generales del juego de los tres cuartos (y III)

05 Mayo 2015 - XV Ediciones

Tercera y última entrega de los Principios generales del juego de los tres cuartos. Objetivo: batir defensas.

• Poner el balón en el espacio, esto es ser capaces de poner a un jugador con el balón en las manos, corriendo y aprovechando un espacio libre.

• La defensa se puede convertir en ataque a partir de buenos placajes y rápidas recuperaciones del balón. Se puede avanzar incluso siendo defensor, poner presión sobre el ataque a través de una buena organización defensiva.

Tres Cuartos
• La defensa, por definición, está entre el balón y la línea de marca. Si el balón es pateado a la espalda de la defensa, los tres cuartos tienen que retroceder rápidamente para reorganizarse y ante este tipo de ataque es el ala del lado cerrado el que tiene que dar cobertura a la línea defensiva y ayudar al zaguero en las labores de último hombre en defensa.

• La velocidad es esencial, en cada acción individual; en los pases, en las carreras, en los placajes, al levantarse del suelo, etc., pero también en la ejecución de movimientos colectivos. Cuanto más rápido se ejecute el ataque, más difícil será defenderlo y contrariamente, cuanto más rápido se organice la defensa, más difícil será que ésta sea batida.

• Adelantarse a la defensa con cambios de ritmos y de líneas de carreras va a dar al ataque ventaja para desarticular patrones defensivos.

tres cuartos
 

Principios generales del juego de los tres cuartos (II)

28 Abril 2015 - XV Ediciones

• Mantener la posesión del balón. Intentar mantenerse de pie cundo se es placado o agarrado por contrarios el mayor tiempo posible y hacer el balón disponible para los apoyos. No patear el balón sin sentido, si se hace, sólo con la idea de ir a recuperar la posesión.

Tres Cuartos
• Debe haber siempre apoyos, actuando inmediatamente, al portador del balón. Cuando se consigue romper la línea de tres cuartos contraria, toda la línea propia debe seguir en apoyo.

• Correr recto preservando el espacio exterior.

• Dar amplitud al campo estirando a la defensa, esto es dar separación entre los tres cuartos a lo ancho del campo para obligar a la defensa a abrirse para defender creándose espacios entre ellos. Entonces, aprovechar y jugar haciendo cruces pues esto dificultará además de incorporar apoyos interiores.

• Los pases planos le dan a los defensores menos tiempo para reaccionar.

tres cuartos
 

Principios generales del juego de los tres cuartos (I)

21 Abril 2015 - XV Ediciones

• Tener preparados un amplio abanico de movimientos. Ser flexible para adaptarse si éstos no salen bien pero asegurarse que se están ejecutando correctamente.

Tres Cuartos
• Correr recto hacia los tres cuartos contrarios involucrando y ‘comprometiendo’ a éstos. No correr de lado y ‘comerse’ el espacio disponible.

• Sumar atacantes, restar defensores. Siete tres cuartos pueden jugar como diez; pasando, corriendo y apoyando en cada movimiento.

• Teniendo en cuenta la línea de ventaja, pensar cuánto espacio le vamos a dar a los tres cuartos contrarios, porque ésto afectará a la línea de placaje.

tres cuartos
 

Atacar por el eje profundo

07 Abril 2015 - XV Ediciones

Pierre Villepreux

Pierre Villepreux (Francia) es considerado el padre del rugby moderno y actualmente es uno de los responsables de la IRB para el desarrollo del rugby en Europa.

“Atacar por el eje profundo es penetrar, y penetrar no es chocar sino atacar el intervalo.

¿Cómo atravesamos un bosque, chocando contra los árboles o penetrando por el espacio que hay entre ellos?“


dixit
 

Maul vs Ruck

31 Marzo 2015 - XV Ediciones

Maul
Los agrupamientos en el rugby se han vuelto muy peligrosos, especialmente los mauls en los que hay muchos jugadores (grandes y pesados) sobre la pelota por lo que, los jugadores deberían intentar quedar atrapados en los mauls el menor número de veces y durante el menor tiempo posible. Además de ser éstos una fuente de golpes de castigo y de tarjetas.


Por lo tanto, (aunque no siempre posible) tratar de jugar agrupamientos en forma de ruck en vez de maul, pues además de ser más seguro para los jugadores va a dar balones más rápidos y con ello más opciones de juego de ataque y a favorecer también el espectáculo.

agrupamientos seguridad
 

No intentes estar cómodo en melé

17 Marzo 2015 - XV Ediciones

Martin Castrogiovanni
Martin Castrogiovanni (Italia) es uno de los primeras líneas más respetados del mundo. En una charla práctica sobre la posición más efectiva de empuje en melé...

“Don’t try to be comfortable, because in the scrum you don’t need to be comfortable. It’s a horrible position but it is in the way to be effective.“

(No intentes estar cómodo porque en la melé, no necesitas estar cómodo. Es una posición horrible, pero es en la manera de ser eficaz)

Puedes ver un trailer del vídeo en YouTube »

dixit
 

La seguridad en el rugby

03 Marzo 2015 - XV Ediciones

Estamos viendo en los últimos tiempos un rugby muy violento, consecuencia de que (por tratarse de un deporte de confrontación física) los jugadores están trabajando cada vez más en su preparación física lo que está convirtiendo a éstos en auténticas rocas que se mueven a la velocidad del rayo provocando durante el juego, impactos tremendos a altas velocidades, en ocasiones, con terribles consecuencias.

Pero a su vez, desde el rugby de élite hasta el rugby de base se está concienciando cada vez más de la importancia de la seguridad de los jugadores. Por un lado el reglamento, que evoluciona constantemente según el juego lo requiere, intenta proteger a los jugadores manteniendo el espíritu del juego. Pero por otro, desde los clubes también tenemos que perseverar la seguridad del jugador, reducir el número de lesiones haciendo del rugby un deporte seguro para mantener y aumentar el número de practicantes y de aficionados.

Como digo, es un juego físico y es difícil pero, para conseguirlo; entrenadores y jugadores a todos los niveles, árbitros, médicos, padres, directivos… todos, tenemos que ser conscientes y priorizar la seguridad del jugador y hacer del rugby un deporte seguro por encima de cualquier otro aspecto del juego.

seguridad
 

¿Quién motiva al entrenador?

17 Febrero 2015 - XV Ediciones

De una entrevista a Xesco Espar (ex-entrenador del F.C. Barcelona de Balonmano), me quedo con ésto...
Xesco Espar
“Cuando estás ahí arriba también estás muy solo porque hay muy poca gente que te entienda. Al entrenador es difícil que lo motiven. Yo creo que el entrenador tiene que tener un sistema o diseñarse un entorno en el cual se pueda inspirar para continuar motivado.

Leía o escuchaba cintas de otros entrenadores de cómo han planteado su carrera. También veía una película o un diálogo que me pudiera emocionar y motivar mucho. El entrenador es responsable de su propia motivación.“


Entrevista completa »
(La Vanguardia, junio 2010)

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Nace un nuevo proyecto editorial

03 Febrero 2015 - XV Ediciones

XV Ediciones trae a todos los apasionados del rugby; libros, revistas, artículos, y más... documentación de rugby en español de diferentes autores, tratando diversos temas y aspectos del juego, desde la iniciación hasta el juego de élite; siempre rugby, siempre en castellano y siempre low cost.

Autores españoles e ingleses trabajan en la elaboración de textos que tratan diferentes aspectos del juego; ensayos y artículos técnicos, series de ejercicios de entrenamiento, guías sencillas y divulgativas. Colecciones de herramientas prácticas que van a ir apareciendo en el mercado y muy pronto disponibles en Amazon.es, tanto en formato impreso como para Kindle.

Con esta iniciativa, XV Ediciones quiere acercar contenidos en castellano al mundo del rugby español y de esta manera romper la barrera idiomática que aísla a nuestro rugby por la escasez de textos en nuestro idioma.

Para empezar, se ha reeditado el Legado de Francisco Usero en formato trilogía. Tres libros que recopilan los últimos trabajos del fallecido Paco Usero. Sirvan como homenaje a éste gran hombre de rugby.

Los tres libros están disponibles en Amazon.es; tanto en versión impresa como para Kindle. Para encontrarlos, buscar “Francisco Usero” en www.amazon.es.

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